Kategori: Träning inför maraton

Maten är mycket viktig vid ett maratonlopp. Den kan vara avgörande för om du orkar ta dig i mål eller inte. De flesta som tränar inför ett maraton vet

Veckan innan ett maraton finns det i princip inget som du kan göra för att bli bättre. Din träning vid det här laget är redan gjord och det går inte a

Maratondistansen är alla löparens dröm. Det är något magiskt med att springa 42 kilometer under loppet av några timmar. Det är en mycket lång distans

Många nybörjare frukar att springa 42 195 meter. Det finns många tips och råd samt många berättelser om skräckupplevelser. Sanningen är att ett marato

Precis som vid annan träning är maten A och O för att lyckas med dina mål. Detta gäller såklart även vid maratonlöpning. Vid långdistanslöpning utsätt